Reflexní masáž plosek nohou je stará metoda založená na poznatku, že na chodidle existuje množství bodů, které korespondují s jednotlivými orgány a částmi těla a to cestou nervových propojení.

Každou část lidského organismu lze ovlivňovat tlakem na různě velké body umístěné na plosce, prstech, nártech a v okolí kotníků. Tlakem nebo hlazením těchto reflexních plošek můžeme cíleně ovlivnit příslušný orgán nebo část těla. Reflexní terapií dokážeme jednak stimulovat, pokud orgán pracuje nedostatečně a potřebuje dodat energii, nebo naopak uklidnit, je-li ve stavu akutního zánětu nebo bolesti.

 Stimulace reflexních bodů vede k odstranění energetické nerovnováhy jednotlivých orgánů v těle a harmonizuje průtok energie v meridiánech – akupunkturních či energetických drahách.

Reflexní masáž nohou na závěr doplňuji masáží zad a uvolněním šíje, což napomáhá ještě kompletnějšímu uvolnění a harmonizaci těla.